VHS - Außenstelle Großmehring

Anmeldungen ab sofort möglich!!!

Anmeldung und Information: 
Frau Katharina Kloiber
Tel.: 08407/9294-31
Fax: 08407/9294-10
E-Mail: katharina.kloiber@grossmehring.de

Öffnungszeiten: 
Montag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag von 15:30 bis 17:00 Uhr
Donnerstag von 15:30 bis 17:30 Uhr

Adresse:
Gemeinde Großmehring
Marienplatz 10
85098 Großmehring

Kursort: 
Grund- und Mittelschule Großmehring, Zugang über die Mozartstraße (soweit nichts anderes angegeben ist)
Die Entspannungskurse finden in der Grund- u. Mittelschule Großmehring, im Container Brentanostraße 2, Großmehring, sowie im Strasserhof, Nordring 10, 85098 Großmehring-Demling statt.

Junge vhs

AU81-001      Die Welt der Tiere  - Malkurs für Kinder ab 6 Jahre

Termin:            14.03.2025 - 11.04.2025, 16:00 - 18:00 Uhr,  5 Termine

Gebühren:       73,50 Euro

Ort:                   Grund- und Mittelschule Großmehring, EG, Werkraum 1, Zi. 45

Leitung:           Nedl Wendeline

In diesem Kurs könnt ihr eurer Kreativität freien Lauf lassen und sie so ausleben, wie es euch gefällt. Wir malen auf Leinwand in Acrylfarben und lernen den Umgang mit verschiedenen Maltechniken, auch mit Bleistift, Kohle und Kreide. Das Eintauchen in die farbenfrohe Welt der Acrylfarben wird dir bestimmt viel Spaß machen!

Gesundheit

Entspannung & Bewegung

AU81-010         Self Care Yoga

Zeit:                     11.03.2025 - 08.04.2025, 17:00 - 18:15 Uhr, 5 Termine

Gebühren:          46,00 Euro

Raum:                 Strasserhof, Nordring 10, 85098 Großmehring-Demling, 1. OG, Raum 03

Dozentin:           Strasser Marion

Material:            Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken

Yoga erlaubt uns, ganz achtsam auf unsere individuellen Bedürfnisse einzugehen. Wir steigern unser körperliches und damit auch seelisches Wohlbefinden durch langsame, fließende Übungsabfolgen. Mit Hilfe von sanften Dehnungen und Drehungen fördern wir unsere Flexibilität und lösen Blockaden. Durch bewusste, ruhige Atemübungen und die Entspannungsphase am Ende tanken wir neue Energie.

Wichtiger Hinweis: Bitte kommen Sie so rechtzeitig, dass die Stunde pünktlich beginnen kann. Die Tür muss aus organisatorischen Gründen um 17 Uhr geschlossen werden.

AU81-011         Self Care Yoga

Zeit:                     29.04.2025 - 27.05.2025, 17:00 - 18:15 Uhr, 5 Termine

Gebühren:          46,00 Euro

Raum:                 Strasserhof, Nordring 10, 85098 Großmehring-Demling, 1. OG, Raum 03

Dozentin:           Strasser Marion

Material:            Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken

Yoga erlaubt uns, ganz achtsam auf unsere individuellen Bedürfnisse einzugehen. Wir steigern unser körperliches und damit auch seelisches Wohlbefinden durch langsame, fließende Übungsabfolgen. Mit Hilfe von sanften Dehnungen und Drehungen fördern wir unsere Flexibilität und lösen Blockaden. Durch bewusste, ruhige Atemübungen und die Entspannungsphase am Ende tanken wir neue Energie.

Wichtiger Hinweis: Bitte kommen Sie so rechtzeitig, dass die Stunde pünktlich beginnen kann. Die Tür muss aus organisatorischen Gründen um 17 Uhr geschlossen werden.

AU81-015         Yoga am Abend

Zeit:                     11.03.2025 - 24.06.2025, 18:30 - 19:45 Uhr, 12 Termine

Gebühren:          110,00 Euro

Raum:                  Grund- und Mittelschule Großmehring, Musikraum

Dozent:               Vogel Martin

Material:             bequeme Kleidung, Yogamatte, Sitzkissen, evtl. Decke

Ruhige Abfolge der einzelnen Asanas (Körperhaltung) - mit Achtsamkeit auf den eigenen Atem.

AU81-016         Kundalini-Yoga - Harmonie für Körper, Geist und Seele

Zeit:                     11.03.2025 - 13.05.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, 8 Termine

Gebühren:          58,50 Euro

Raum:                 Grund- und Mittelschule Großmehring, Musikraum

Dozent:               Vogel Martin

Material:             bequeme Kleidung, Yogamatte, Sitzkissen, evtl. Decke

Es erwarten Sie:

• Asanas (zur Vorbereitung)
• Kriyas (Bewegungssequenzen)
• Meditation (zur Beruhigung des Geistes)

Die Übungen sind betont körperlich mit teils forcierter Atmung.

AU81-017         Qi Gong

Zeit:                     12.03.2025 - 28.05.2025, 17:00 - 18:00 Uhr, 10 Termine

Gebühren:          73,50 Euro

Raum:                 Brentanostraße 2,  85098 Großmehring (Container)

Dozentin:            Lefmann Emma Maria

Material:             bequeme Kleidung, rutschfeste Fußbekleidung

Qi Gong ist eine alte chinesische Bewegungslehre mit leicht erlernbaren, sanften und doch dynamischen Übungen. Diese fördern Beweglichkeit und Atmung und bringen Entspannung und Ausgeglichenheit. Die Übungen können im Sitzen und Stehen unabhängig vom Alter und von der körperlichen Verfassung durchgeführt werden.

AU81-018         Qi Gong

Zeit:                     12.03.2025 - 28.05.2025, 18:15 - 19:15 Uhr, 10 Termine

Gebühren:          73,50 Euro

Raum:                  Brentanostraße 2,  85098 Großmehring (Container)

Dozentin:            Lefmann Emma Maria

Material:             bequeme Kleidung, rutschfeste Fußbekleidung

Qi Gong ist eine alte chinesische Bewegungslehre mit leicht erlernbaren, sanften und doch dynamischen Übungen. Diese fördern Beweglichkeit und Atmung und bringen Entspannung und Ausgeglichenheit. Die Übungen können im Sitzen und Stehen unabhängig vom Alter und der körperlichen Verfassung durchgeführt werden.